男性睡觉出虚汗的原因有哪些？

1、身体比较虚弱

30%的男性晚上睡觉出汗，主要都是因为身体较虚弱而引起的，当出虚汗时会导致身体脱水、紊乱了身体中的电解质平衡，同时也会流失微量元素。晚上睡觉的时候，一定要注意劳逸结合，多参加体育锻炼，这样才可以提高免疫系统，增强体质。

2、患上了疾病所引起的

当男性患上高血压、结核病、恶性肿瘤以及糖尿病史会引起晚上睡觉出汗，同时也会伴有情绪不稳定，脸色发红以及没有食欲感的症状。因为患上疾病的时候会直接刺激神经系统，从而导致神经失调，引起晚上睡觉出汗。此类人群应该及时去医院做相应的检查和治疗，以免耽误最佳的治疗时间。

3、肾虚

一般肾虚的男性也会出现晚上睡觉流汗的现象，肾虚体质的人群也容易出现盗汗的情况，所以在饮食方面应该多吃一些具有补肾功能的食物，比如黑豆，羊肉或者枸杞子等。

4、做梦

如果做了让人们兴奋的梦或者噩梦的话紧张就会引起流汗，一般梦醒之后就能够缓解，平时要以平和的心态来面对一切，学会释放压力。

5、不良的睡眠环境

严寒的冬季有一部分家庭会通过暖气片或者空调的方式来取暖，若是穿得太多睡觉的话会引起流汗。另外房间里面的卫生环境比较差，被褥不透气以及室内的空气不流通等也会引起睡觉流汗。