在开车时，判断与前车或后车的距离是非常重要的，这有助于确保安全驾驶和避免交通事故。以下是一些常用的判断距离的方法：
通过后视镜判断后车距离
左后视镜：
后车占据后视镜1/3的区域，能看到整台车，距离约为15米。
后车占据后视镜1/4的区域，能看到整台车，距离约为24米。
后车车身左侧贴近安全区与危险区边界时，距离约为5米。
后车车身已经进入后视镜虚线左侧的危险区域，距离约为5米以内。
右后视镜：
后车占据后视镜一半的区域，能看到整台车，距离约为10米。
后车占据后视镜1/3的区域，能看到整台车，距离约为15米。
后车占据后视镜1/4的区域，能看到整台车，距离约为24米。
后车只有一半出现在右后视镜时，距离约为5米。
内后视镜：
后车进气格栅被完全遮蔽，距离约为3米。
后车前保险杠被完全遮蔽，距离约为8米。
通过观察车辆位置判断距离
判断与前车的距离：
当挡风玻璃下沿刚好达到前车后轮与地面的交界时，距离约为3.6米。
当挡风玻璃下沿刚好达到前车保险杠下沿时，距离约为2.6米。
当挡风玻璃下沿刚好达到前车车牌下沿时，距离约为0.6米。
判断与后车的距离：
通过内后视镜看到后车前轮下沿，距离约为13米。
通过内后视镜最低只能看到后车中网，距离约为6米。
通过内后视镜最低只能看到后车引擎盖，距离约为4米。
通过车道线和标志物判断距离
车道延长线与挡风玻璃左下角距离在10cm左右时，车与左侧车道的距离基本在50-60cm左右。
利用雨刮器结点和地面中心线重合，根据左轮位置进行判断，车身离中线60公分。
通过中控台或发动机盖上的标志物来查看左右车距。
通过观察车辆与路面的相对位置判断距离
当看到车前端由地面向人体脚面或脚跟上移并停留此处时，车前端与人体之间的距离为3米。
当看到车前端升高到人体膝盖高度处时，车前端与人体距离为1米。
当看到车前端升高到人体臀部下端时，车前端与人体之间距离为0.3米。
这些方法可以帮助驾驶员在不同路况和驾驶条件下，准确判断与前车和后车的距离，从而确保行车安全。建议在实际驾驶中结合多种方法使用，以提高判断的准确性和可靠性。