侮辱罪是指 使用暴力或者以其他方法，公然贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。具体行为手段包括：
暴力侮辱人身：
例如以粪便泼人、以墨涂人、强剪头发、强迫他人做有辱人格的动作等。
言语侮辱：
使用恶毒刻薄的语言对被害人进行嘲笑、辱骂，使其当众出丑，难以忍受。例如口头散布被害人的生活隐私、生理缺陷等。
文字侮辱：
通过大字报、小字报、图画、漫画、信件、书刊或其他公开的文字等方式泄漏他人隐私，诋毁他人人格，破坏他人名誉。
侮辱行为必须满足以下要件：
公然性：
侮辱行为必须是在公共场合或以使不特定人或多数人能够听到、看到的方式进行。
故意性：
行为人明知自己的侮辱行为会造成败坏他人名誉的危害结果，并且希望或者放任这种结果的发生。
情节严重：
侮辱行为必须达到情节严重程度，才能构成犯罪。
需要注意的是，侮辱罪通常是自诉案件，告诉的才处理，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。
建议在遇到类似行为时，及时收集证据并向法律机关报案，以维护自身合法权益。
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